冬天怀孕妈妈脚需要注意什么问题？

莲花雨

　冬季泡脚，可是大有讲究的哦!因为在泡脚时会放入很多药材，但不是说每种都适合孕妇哦!孕妈泡脚时需要注意哪些问题呢?沈阳怀孕小编为你剖析!
冬季孕妈泡脚时需要注意哪些问题
　　1、孕妈泡脚需注意水温
　　冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。
　　2、孕妈泡脚应慎选药材
　　很多人在泡脚时，都爱在水中加点盐、黄芪、白术等。但孕妈泡脚可要慎选药材，有很多药材都不适合孕妈的。专家称，孕妈在冬季泡脚可放些生姜、花椒。因为在寒冷的冬季，孕妈易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉的现象。而在水中加入生姜、花椒，则有很好的祛风散寒的效果。能帮助孕妈缓解手脚冰冷、肌肉酸痛的症状。
　　3、孕妈泡脚要控制好时间
　　孕妈泡脚不仅要控制好水温，还要控制好时间哦!专家称，孕妈泡脚的时间不宜超过20分钟。很多人泡脚都爱用特别烫的水，然后烫泡到水全凉了。这种做法可是大错特错的哦!若是泡到水都凉了，寒气就会直逼脚掌，进入体内哦!这就相当于做了无用功。所以，孕妈们在泡脚时，可要控制好时间才行哦!
　　4、孕妈泡脚不能随便按压脚底
　　在做足疗时，都会进行按压脚底。但是在进行足浴时，孕妇可别随便按压脚底哦!因为，脚底很多穴位会导致流产。所以，孕妈们可别乱去刺激脚底穴位，稍有不慎就会危急到胎宝宝的安全。对于那些患有脚气的孕妈来说，最好不要去用热水泡脚，以免水泡破裂，伤口感染。